02.02 - Światowy Dzień Pozytywnego Myślenia. Pomysłodawczynią święta jest amerykańska psycholog, Kirsten Harrell, która zajmuje się badaniami wpływu pozytywnego nastawienia na zdrowie oraz procesy leczenia. Badania naukowe potwierdzając pozytywny wpływ optymistycznego nastawienia. Okazuje się bowiem, że optymiści są średnio 5-10% mniej narażeni na choroby serca, depresje, a nawet choroby nowotworowe!
Postanowiłem być szczęśliwy, ponieważ jest to dobre dla mojego zdrowia.”
Voltaire
PORADNIKI:
Zamiast próbować wygrać cały mecz, skup się na zdobyciu punktu. Wtedy zaczniesz dostrzegać postępy.
Jeffery Combs
Voltaire
PORADNIKI:
Gorszy dzień? Trudny czas w życiu?
Lista tytułów pomocnych w odzyskaniu dobrego humoru :
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz