"Kim jestem gdy nie jestem sobą ? - nikim "
"Bądź sobą - oryginał jest zawsze więcej wart niż kopia "
"Chęć stania się kimś innym jest marnotrawstwem osoby, którą jesteś."
MARYLIN MONROE
"Wszystko, co irytuje nas w innych może nas zaprowadzić do zrozumienia samego siebie."
CARL JUNG
"Wolę być prawdziwym dla siebie, nawet jeśli grozi to narażeniem się na kpinę innych ludzi, niż być dla siebie fałszywym i narazić się na własną odrazę."W codziennym życiu często udajemy kogoś, kim tak naprawdę nie jesteśmy. Często boimy się krytyki, odrzucenia i braku akceptacji. Łatwiej nam dostosować się do innych, niż pokazać prawdziwą twarz. Wolimy udawać i się nie wychylać, żeby mieć spokój. Chcemy być akceptowani i lubiani. Zależy nam na dopasowaniu się do innych. Na co dzień zakładamy maski, zmieniamy swoje zachowanie, tłumimy emocje i uczucia. Robimy to, ponieważ zwycięża w nas obawa, lęk, strach przed krytyką i odrzuceniem. Wolimy udawać i się nie wychylać, żeby mieć spokój. Chcemy być akceptowani i lubiani. Zależy nam na dopasowaniu się do innych.
Tak jest nam wygodniej. Takie zachowanie jednak według psychologów może przynieść więcej szkody, niż pożytku… Postępowanie wbrew sobie i udawanie kogoś, kim nie jesteśmy prowadzi do tego, że przestajemy się akceptować. Spada poczucie naszej wartości, pewność siebie, tracimy do siebie szacunek, stajemy się coraz bardziej sfrustrowani i zamknięci w sobie
- Ubieraj się dla siebie – nie dla tych, co uważają, że tak nie wypada lub jest źle.
- Spotykaj się i wiąż z tym, z kim jesteś szczęśliwa
- Kochaj swoje ciało i akceptuj je – jesteś idealna – nie musisz być wieszakiem.
- Wyobraź sobie, co byś robiła w sytuacji, gdyby nie powstrzymywało cię dobre wychowanie...
- Nie walcz z tymi, którzy cię nie akceptują taką, jaka jesteś. Po prostu odwróć się i odejdź!
- Mów - co myślisz
- Jeśli masz zły humor, jest Ci smutno - to nie udawaj, że jest inaczej
- Nie wstydź się swoich zainteresowań : czytaj, tańcz, śpiewaj
- Podejmuj ryzyko - nie zastanawiaj się nad tym, co inni myślą na Twój temat
- Zrezygnuj z pozorów, spełnienia cudzych oczekiwań, zadawalania innych
.jpg)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz