4 MAJA - MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ POWOLNOŚCI

 

Te nietypowe święto powstało (jakże by inaczej) we Włoszech. Święto zostało zapoczątkowane w 2007 roku we Włoszech przez Bruno Contigiani'ego – menedżera, który sam zmagał się z pracoholizmem. Z czasem stworzył on stowarzyszenie The Art of Living Slowly, promujące ideę życia bez nadmiernego pośpiechu i stresu. Symbolem ruchu stał się ślimak – znak spokoju i konsekwentnego, wolniejszego tempa życia. Święto nie ma jednej stałej daty – przypada zazwyczaj w poniedziałek, który według pomysłodawcy jest najbardziej zabieganym dniem tygodnia. Od kilku lat święto obchodzone jest w maju.

 Zestaw zasad, które mają pomóc w codziennym funkcjonowaniu:

• Wstań wcześniej niż zwykle, choćby 5 minut. Będziesz miał więcej czasu na makijaż/golenie się, zjedzenie śniadania.

• Czekasz w kolejce w sklepie albo u lekarza? Nie denerwuj się, tylko porozmawiaj z innymi towarzyszami, albo zaplanuj swój wieczór.

• Jeśli idziesz do baru na kawę albo na piwo pamiętaj, aby pozdrowić barmana i delektować się spożywanym trunkiem.
• Pisząc smsa nie używaj skrótów i symboli.

• Unikaj (jeśli to możliwe) robienia dwóch rzeczy w tym samym czasie – np. jedzenie i oglądanie telewizji, rozmowa przez telefon/praca na komputerze.

• Zapiszmy się do pobliskiej siłowni, a nie po drugiej stronie miasta.

• Nie zapełniaj swojego kalendarza na maxa, naucz się czasem odmawiać – będziesz miał więcej chwil dla siebie i rodziny.

• Czasami zaszalej i nie rób obiadu, tylko zamów jedzenie do domu.

• Róbmy zakupy w lokalnym sklepie, nawet jeśli wyniesie nas to trochę drożej.

• Zamiast podjeżdżać samochodem pod same drzwi restauracji albo kina, wybierz spacer.

• Wieczorem poczytaj zamiast skakać pilotem po kanałach.

• Ciesz się życiem w swoim mieście, nieważne jakie by było.

• Jeśli masz 26 dni urlopu to część wykorzystaj na wakacje, a część na odpoczynek/regenerację.

• Przestań powtarzać „Nie mam czasu”!

Źródło: www.kalibi.pl

Współczesnego człowieka niszczy pośpiech. Nigdy się nie zatrzymuje. A przecież tajemnicą szczęścia jest umieć czasem przystanąć”. 

                                                    M. Quoist

                   

Kiedy się spieszysz, nic nie widzisz, nic nie przeżywasz, niczego nie doświadczasz, nie myślisz! Szybkie tempo wysusza najgłębsze warstwy twojej duszy, stępia twoją wrażliwość, wyjaławia cię i odczłowiecza.

                                          R.Kapuściński