CZY WIESZ CO JESZ? -ZAJĘCIA EDUKACYJNE Z SENIORAMI Z MDK "ZAWODZIE" (7.01.2014)

"Czy wiesz co jesz"?- pod takim hasłem odbyło się pierwsze spotkanie z seniorami z MDK 'Zawodzie". Przedstawiono krótką prezentację na temat zdrowego odżywiania, rodzajów diet, zapotrzebowania na substancje odżywcze,  przedstawiono plakaty które pomagają utrzymać ciało w zdrowiu, jak utrzymać dobry poziom cholesterolu czy zestawy lekkich ćwiczeń pomagających w utrzymani dobrej kondycji i prawidłowej masy ciała. Zaprezentowano również książki, które można wypożyczyć na różnych filiach Miejskiej Biblioteki Publicznej w Katowicach, a także pracownik biblioteki wygłosił krótką pogadankę na temat komponowania zdrowych  posiłków, kalorii dań czy konkretnych przepisów na zdrowe posiłki.